sierpnia 27, 2017

Produkty Bartfan

Produkty Bartfan

W ten spokojny niedzielny poranek przedstawiam wam produkty od polskiego producenta BartFan

W poniższym wpisie znajdziecie:
- czekolada śmietankowa z nasionami konopii
-czekolada deserowa z nasionami konopii
-galaretki o smakach owocowych w czekoladzie
-dżem ananasowy słodzony fruktozą
-dżem truskawkowy słodzony fruktozą
-masło orzechowe sport plus S





Zacznę od czekolady:

Czekolada z nasionami konopi nielegalna nie jest. Z pewnością jest to duży chwyt reklamowy. Trzeba  być świadomym, że po zjedzeniu jej nie będziemy mieli 'dobrego humorku', czekolada nie zawiera substancji psychoaktywnych.
Wyróżnić można dwa rodzaje konopi .Nasiona konopi (Cannabis sativa), czyli konopie przemysłowe oraz konopie indyjskie (Cannabis idica) czyli marihuana.

Właściwości odżywcze nasion konopi siewnych:
-łagodzą stany zapalne dzięki odpowiedniemu stosunku kwasów omega-6 do mega-3 (3:1)
-pomagają w regeneracji mięśni
- źródło witaminy E, żelaza, wapnia, cynku, fosforu, magnezu
-wysoka ilość białka

Informacje od producenta :

Czekolada śmietankowa z nasionami konopi

  Spożywanie żywności zawierającej ksylitol zamiast cukru prowadzi do mniejszego wzrostu poziomu glukozy we krwi po jej spożyciu niż po spożyciu żywności zawierającej cukier.   Źródło błonnika pokarmowego   Nie zawiera cukrów. Zawiera substancję słodzącą. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający.
Składniki:
 czekolada śmietankowa 90% (substancja słodząca – ksylitol, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, miazga kakaowa, emulgator – lecytyna sojowa, aromat. Tłuszcz mleczny minimum 5,5%), konopie niełuskane 10%.Możliwa obecność orzechów arachidowych, laskowych, sezamu i komponentów mleka.
Czekolada deserowa z nasionami konopii
   Spożywanie żywności zawierającej ksylitol zamiast cukru prowadzi do mniejszego wzrostu poziomu glukozy we krwi po jej spożyciu niż po spożyciu żywności zawierającej cukier.   Wysoka zawartość błonnika pokarmowego   Nie zawiera cukrów. Zawiera substancję słodzącą. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający.
 Składniki:
czekolada deserowa 90% (substancja słodząca – ksylitol, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgator – lecytyna sojowa, aromat. Masa kakaowa minimum 60%.), konopie niełuskane 10%.
Możliwa obecność orzechów arachidowych, laskowych, sezamu i komponentów mleka.


Galaretki 





Produkty z galaretki można spożyć na wiele sposobów. Nie trzeba posiadać wiele umiejętności, żeby zrobić galaretkowe ciasto, galaretkę ze śmietaną/z owocami lub inny pyszny deser. 
Pomimo jej dobrych właściwości trzeba uważać na te które zawierają dużo cukru ! Zbyt duża ilość cukru prowadzi poważne konsekwencje zdrowotne takie jak próchnica, ubytki w uzębieniu, nadwagę, cukrzycę, choroby serca, uczucie zmęczenia, zwiększone ryzyko zawału.
Nasz producent oferuje nam świetne rozwiązanie na uniknięcie tego problemu wykorzystując fruktozę. Nie oznacza to oczywiście, ze dzięki temu możemy je jeść bez liku !

Galaretki o smakach owocowych w czekoladzie

Informacje od producenta :
Składniki :
czekolada deserowa 26% (fruktoza, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgator – lecytyna sojowa. Masa kakaowa minimum 60%), fruktoza, trehaloza*,woda, substancja żelująca- agar, regulator kwasowości- kwas cytrynowy, aromaty: malinowy, cytrynowy ,czarna porzeczka, ananasowy, barwniki: koszenila, beta- karoten, chlorofilina.
*Trehaloza jest źródłem glukozyMoże zwierać śladowe ilości orzechów arachidowych, laskowych, sezamu i komponentów mleka
     Spożywanie żywności zawierającej fruktozę prowadzi do niższego wzrostu poziomu glukozy we krwi w porównaniu z żywnością zawierającą sacharozę lub glukozę .Ilość sztuk w opakowaniu – 18
Dżem














Dobrej jakości dżemy są doskonałym  urozmaiceniem  codziennego jadłospisu. To nie tylko wysoka dawka energi, ale również porcja witamin występujących naturalnie w owocach z których został sporządzony dżem.
 Ja osobiście często sięgam po dżem kiedy mam ochotę na coś słodkiego lub jako na drugie śniadanie .

Dżem ananasowy słodzony fruktozą

Informacje od producenta :

– słodzony fruktozą.– o obniżonej zawartości cukrów– zmniejszona wartość energetyczna w porównaniu z dżemem o referencyjnej całkowitej zawartości cukrów– odpowiedni dla wegetarian– odpowiedni dla wegan
Spożywanie żywności zawierającej fruktozę prowadzi do niższego wzrostu poziomu glukozy we krwi w porównaniu z żywnością zawierającą sacharozę lub glukozę.Bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Składniki :
ananas 75%, 
fruktoza 25%, substancja żelująca – pektyna, regulatory kwasowości – kwas cytrynowy, cytrynian wapnia, przeciwutleniacz- kwas L-askorbinowySporządzono z 75 g owoców na 100 g produktu
Dżem truskawkowy słodzony fruktozą
Informacje od producenta :
– o obniżonej zawartości cukrów– zmniejszona wartość energetyczna w porównaniu z dżemem o referencyjnej całkowitej zawartości cukrów– odpowiedni dla wegetarian– odpowiedni dla wegan
Spożywanie żywności zawierającej fruktozę prowadzi do niższego wzrostu poziomu glukozy we krwi w porównaniu z żywnością zawierającą sacharozę lub glukozę.
Bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Składniki: 
truskawki 50 %, fruktoza 28,3 %,woda, substancja żelująca- pektyna, regulator kwasowości –kwas cytrynowy
Sporządzono z 50 g owoców na 100 g produktu.

Masło orzechowe 
Masło orzechowe to kolejny produkt idealny na szybką przekąskę czy drugie śniadanie. Mój tryb życia jest raczej w biegu ( tak już lubię :)  ) , nie zawsze mam czas na wymyślanie jakiejś pożywnej przekąski i właśnie chyba znalazłam coś  dla mojego aktywnego trybu życia !

Masło orzechowe sport plus S















Informacje od producenta :

-źródło białka

-wysoka zawartość błonnika pokarmowego
-zmniejsza zmęczenie i redukuje objawy opóźnionej bolesności mięśniowej-poprawia wytrzymałość mięśni oraz wydolność tlenową organizmu-nie podnosi poziomu cukru we krwi-pobudza przyrost masy mięśniowej-poprawia pamięć i koncentrację-działa detoksykująco i przeciwzapalnie-poprawia mineralizację kości-zmniejsza objawy stresu
Składniki:
orzechy arachidowe 85%
, sezam czarny 12%, lecytyna sojowa.
Zawiera śladowe ilości sezamu, migdałów, orzechów laskowych i innych orzechów.


A wy próbowaliście te produkty?
 Które najlepiej lubicie?
Czy chcielibyście wygrać np. taką czekoladkę?

sierpnia 20, 2017

Kabanosy

Kabanosy
Kabanosy drobiowe Tarczyński


Dzisiaj trochę o kabanosach.
Lubię te z Tarczyńskiego. Nie są one najzdrowsze jednak to dobra opcja kiedy:
-szykuje nam się niespodziewana gościna i trzeba szybko coś kupić na zakąskę
-na piknik,
-na przekąskę między posiłkami.
-do sałatki
Kabanosy zawierają białko, które odpowiada za regeneracje mięśni w organizmie. Przyrządzone z porcją warzyw są bardzo dobrym odżywczym daniem, także dla sportowców.





Tarczyński S.A. to firma z ponad 25-letnim doświadczeniem w produkcji wędlin, skoncentrowana na przetwórstwie mięsa wieprzowego oraz drobiowego. Firma posiada trzy zakłady produkcyjne: w Ujeźdźcu Małym, Sławie oraz w Bielsku-Białej. Główny zakład w Ujeźdźcu jest jednym z najnowocześniejszych zakładów produkcji wyrobów wędliniarskich w Europie.



Źródło:
http://tarczynski.pl/
aplikacja 'Pola'

sierpnia 13, 2017

Herbata -Malwa . Czy warto pić taką herbatę ?

Herbata -Malwa . Czy warto pić taką herbatę ?


Herbata Malwa
Pokrzywa i Rumianek





sierpnia 09, 2017

Przepis- ciasto z kaszy mannej

Przepis- ciasto z kaszy mannej
Ciasto czekoladowe bez pieczenia z kaszy mannej.
Z góry przepraszam za jakość zdjęcia, niestety tak szybko zostało zjedzone, że nie zdążyłam zrobić lepszego :P


Składniki:
1l mleka
0,5 szklanki cukru
1szklanka kaszy mannej
200g masłą
4 łyzki kakao
220g paczka herbatników
1 tabliczka gorzkiej czekolady

Forma jakiej użyłam to  32x26

Przygotowanie:
W blaszce na dno wyłożyć jedną warstwę herbatników
W garnku gotować mleko,masło,cukier,kakao. Gdy już będzie gorące dodać kaszę manną i mieszać aż do zgęstnienia.
W osobnym garnku na parze rozpuszczać czekoladę.
Masę z garnka wylać na wcześniej przygotowany spód na wierzch wyłożyć drygą warstwę herbatników i wylać naszą czekoladową polewę.

Ja uwielbiam to ciasto, jest szybkie w przygotowaniu i pyszne !

Smacznego !

sierpnia 06, 2017

Polskie gwiazdy fitness

Polskie gwiazdy fitness

Wielu z was pewnie zanim zaczęło przygodę z blogowaniem obserwowało, obserwuje dalej polskie gwiazdy.   Z racji, że  dużo trenuję i to moimi faworytami od zawsze były osoby które mnie motywują i dają przydatne porady.


Zanim przejdę do mowy o nich, mała ankieta :






Każda  z nich jakoś wpłynęła na  mnie.
Ewa Chodakowska jest dla mnie bardzo motywująca. Na jej profilu można znaleźć mnóstwo porad. Bardzo długo przekonywałam się do niej, ze względu na dużą ilość hejtów, teraz nie zwracam na to uwagi. Jednak zauważałam, że ona po prostu NIE PRZEJMUJE się tymi hejtami a nawet na nie odpisuje :)
Z tym się nie walczy , to jak walka z wiatrakami. Za to takie właśnie zachowanie pokazała  ostatnio Deynn, nieskończenie walczy z hejtami, kasuje swoich obserwatorów, blokuje ich, doświadczyłam tego na własnej skórze.
Pozwolę sobie krótko opisać sytuację:
Deynn wraz z Danielem naśmiewali się na Snapchacie z Fit Lovers
potwierdzają to na yt pod filmami :

Napisałam tylko na profilu, że nieładnie tak się naśmiewać z FitLovers no i dostałam blokadę,
Naprawdę poza tym nic do niej nie miałam, chciałam dalej ją obserwować, no ale niestety takie zachowanie pokazuje jak nie potrafi sobie radzić z tą sytuacją.

Fit Loversi, są dla mnie numerem jeden. Oni wręcz zarażają pozytywną energią !
Wydali bardzo motywującą książkę, kto jeszcze nie kupił polecam !

Natalia Gacka- Dressler poznałam ją na youtube, posiada wiele  filmików z przydatnymi  ćwiczeniami.

Kaja Soboń - uwielbiam ją słuchać!  Jej filmiki na youtube są mega interesujące i widać, że dziewczyna wie o czym mówi.

Siostry Bukowskie- mają sporo fit przepisów i sieje od nich dużo pozytywnej energii .

Anna Lewandowska- tutaj również wiele ciekawych programów treningowych.

A Ty kim się inspirujesz ?

sierpnia 02, 2017

Przepis- Koktajl szpinakowy

Przepis- Koktajl szpinakowy
Myślałam, że nie lubię szpinaku ale od tego momentu go  pokochałam ! :)

Na wstępnie trochę o szpinaku :
Ta roślina jest podstawą zdrowej diety, dobrze przyrządzona smakuje nieziemsko !
Wspomaga zwiększenie masy mięśniowej, reguluje odkładanie się tłuszczu w  organizmie i zmniejsza ryzyko chorób przede wszystkim nowotworowych.
Dobra również dla osób z nadciśnieniem i kobiet w ciąży.





















Składniki:
2 garści świeżego szpinaku
2 pomarańcze
1 banan
2 łyżki miodu
1 szklanka wody(gdy jest zbyt gęste dodać jeszcze trochę )

Wszystkie składniki wrzucić do miksera i mieszamy .
Gotowe !
Smacznego !
Copyright © 2016 Polskie produkty , Blogger