sierpnia 13, 2017

Herbata -Malwa . Czy warto pić taką herbatę ?

Herbata -Malwa . Czy warto pić taką herbatę ?


Herbata Malwa
Pokrzywa i Rumianek





sierpnia 09, 2017

Przepis- ciasto z kaszy mannej

Przepis- ciasto z kaszy mannej
Ciasto czekoladowe bez pieczenia z kaszy mannej.
Z góry przepraszam za jakość zdjęcia, niestety tak szybko zostało zjedzone, że nie zdążyłam zrobić lepszego :P


Składniki:
1l mleka
0,5 szklanki cukru
1szklanka kaszy mannej
200g masłą
4 łyzki kakao
220g paczka herbatników
1 tabliczka gorzkiej czekolady

Forma jakiej użyłam to  32x26

Przygotowanie:
W blaszce na dno wyłożyć jedną warstwę herbatników
W garnku gotować mleko,masło,cukier,kakao. Gdy już będzie gorące dodać kaszę manną i mieszać aż do zgęstnienia.
W osobnym garnku na parze rozpuszczać czekoladę.
Masę z garnka wylać na wcześniej przygotowany spód na wierzch wyłożyć drygą warstwę herbatników i wylać naszą czekoladową polewę.

Ja uwielbiam to ciasto, jest szybkie w przygotowaniu i pyszne !

Smacznego !

sierpnia 06, 2017

Polskie gwiazdy fitness

Polskie gwiazdy fitness

Wielu z was pewnie zanim zaczęło przygodę z blogowaniem obserwowało, obserwuje dalej polskie gwiazdy.   Z racji, że  dużo trenuję i to moimi faworytami od zawsze były osoby które mnie motywują i dają przydatne porady.


Zanim przejdę do mowy o nich, mała ankieta :






Każda  z nich jakoś wpłynęła na  mnie.
Ewa Chodakowska jest dla mnie bardzo motywująca. Na jej profilu można znaleźć mnóstwo porad. Bardzo długo przekonywałam się do niej, ze względu na dużą ilość hejtów, teraz nie zwracam na to uwagi. Jednak zauważałam, że ona po prostu NIE PRZEJMUJE się tymi hejtami a nawet na nie odpisuje :)
Z tym się nie walczy , to jak walka z wiatrakami. Za to takie właśnie zachowanie pokazała  ostatnio Deynn, nieskończenie walczy z hejtami, kasuje swoich obserwatorów, blokuje ich, doświadczyłam tego na własnej skórze.
Pozwolę sobie krótko opisać sytuację:
Deynn wraz z Danielem naśmiewali się na Snapchacie z Fit Lovers
potwierdzają to na yt pod filmami :

Napisałam tylko na profilu, że nieładnie tak się naśmiewać z FitLovers no i dostałam blokadę,
Naprawdę poza tym nic do niej nie miałam, chciałam dalej ją obserwować, no ale niestety takie zachowanie pokazuje jak nie potrafi sobie radzić z tą sytuacją.

Fit Loversi, są dla mnie numerem jeden. Oni wręcz zarażają pozytywną energią !
Wydali bardzo motywującą książkę, kto jeszcze nie kupił polecam !

Natalia Gacka- Dressler poznałam ją na youtube, posiada wiele  filmików z przydatnymi  ćwiczeniami.

Kaja Soboń - uwielbiam ją słuchać!  Jej filmiki na youtube są mega interesujące i widać, że dziewczyna wie o czym mówi.

Siostry Bukowskie- mają sporo fit przepisów i sieje od nich dużo pozytywnej energii .

Anna Lewandowska- tutaj również wiele ciekawych programów treningowych.

A Ty kim się inspirujesz ?

sierpnia 02, 2017

Przepis- Koktajl szpinakowy

Przepis- Koktajl szpinakowy
Myślałam, że nie lubię szpinaku ale od tego momentu go  pokochałam ! :)

Na wstępnie trochę o szpinaku :
Ta roślina jest podstawą zdrowej diety, dobrze przyrządzona smakuje nieziemsko !
Wspomaga zwiększenie masy mięśniowej, reguluje odkładanie się tłuszczu w  organizmie i zmniejsza ryzyko chorób przede wszystkim nowotworowych.
Dobra również dla osób z nadciśnieniem i kobiet w ciąży.





















Składniki:
2 garści świeżego szpinaku
2 pomarańcze
1 banan
2 łyżki miodu
1 szklanka wody(gdy jest zbyt gęste dodać jeszcze trochę )

Wszystkie składniki wrzucić do miksera i mieszamy .
Gotowe !
Smacznego !

lipca 30, 2017

Woda- Muszynianka i 15 powodów dlaczego warto pić wodę !

Woda- Muszynianka i 15 powodów dlaczego warto pić wodę !
Dzisiaj prezentuję muszyniankę



lipca 26, 2017

Przepis - ciastka owsiane

Przepis - ciastka owsiane
Jedne  z moich ulubionych !
Owsianka towarzyszy mi codziennie do śniadania, że nigdy mi jej nie za mało i zawsze mam ją w kuchni postanowiłam upiec takie oto ciasteczka .


lipca 23, 2017

Mleko- Łaciate

Mleko- Łaciate
Dzisiaj gości u mnie Mleko Łaciate



lipca 19, 2017

Przepis- ciastka z soczewicą

Przepis- ciastka z soczewicą
Dzisiaj zagoszczą ciastka czekoladowe z soczewicą






















lipca 18, 2017

Przepis- Sernik z kaszą jaglaną

Przepis- Sernik z kaszą jaglaną
Trochę odskoczni się przyda , także raz na jakiś czas dodam dla was również przepisy. Oczywiście będę się starała żeby zawierały ona jak najwięcej polskich produktów .
Dzisiaj serwuję sernik z kaszą jaglaną :)


lipca 15, 2017

Kosmetyki- Bielenda

Kosmetyki- Bielenda
BIELENDA

O firmie:
Kosmetyki Naturalne istniejące  od 1990 roku.
Od ponad 20 lat produkują najwyższej jakości naturalne kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała. Bielenda to nowoczesna firmą, która od początku swojego istnienia jest wierna przekonaniu, że jest  najbardziej kompleksową, a zarazem bezpieczną i przyjazną skórze pielęgnację zapewniają kosmetyki oparte na naturalnych składnikach aktywnych.



lipca 12, 2017

Wafle ryżowe

Wafle ryżowe
Sonko vs Kupiec


Kupi
ec 100% Polski

Należy do największych producentów zdrowej żywności w Polsce. Na rynku funkcjonujemy od 1987 roku. Większość oferowanych produktów wpisuje się w piramidę zdrowego żywienia i jest szeroko wykorzystywana w dietetyce.





















lipca 11, 2017

START

START
Witam wszystkich !



Na stronie znajdziecie opisy jak i porównania Polskich produktów.
Będzie to żywność, moda, kosmetyki i wiele wiele innych.

Copyright © 2016 Polskie produkty , Blogger